Archive for the ‘セックス・ヒントとアドバイス’ Category
July 31, 2010
- 子供がいたってセックスは楽しめます！
赤ん坊が隣の部屋で泣いてる？子供が大声を出しながら家中走り回っている？こんな経験から、ラブライフがおろそかになってしまっているカップルは多いでしょう。でも、子供がいたってラブライフを楽しむことはできます。ロマンティックな気分にならないとか、時間がないといって言い訳を作っていませんか。この状況をなんとか解消しましょう！子供ができたからと言って、親に徹する必要はありません。もちろん愛し合う二人としての関係も大切です。下記では、子供と同じくらいアクティブなセックスライフが楽しめる秘訣をお話しましょう！
• パートナーを“パパ”“ママ”と呼び合うのは止めましょう。これは“セックススイッチ”をオフにしてしまいます。
• 毎日の生活習慣にとらわれ過ぎないようにしましょう−ラブライフに刺激を与える努力が必要です。寝室でだけでなく、他の部屋でもセックスを楽しみましょう（子供部屋は好ましくありませんが、お風呂場、廊下などは興奮を誘います）。又、セクシーな下着をつけたり、日中にセクシーなメッセージを送ってパートナーをその気にさせましょう。
• コミュニケーションがカギです。女性が出産した後は、お互いに魅力が感じられなくなってしまうことがあります。そんな時には、パートナーに出産前と変らずキレイだということを伝えましょう。又、常に“愛してるよ”と伝える時間を作るようにします。パートナーが必要としているのは、この単純な言葉だということも多々あります。
• 週末デートにでかける−つき合い始めた頃のように、映画やボーリングに行ってみましょう。デートをすることで、昼も夜も熱い気持ちになれます。
• 二人の関係が冷めてきたと感じたら、バイアグラを購入してスパイスアップを図りましょう。
July 19, 2010
- 安全なバイアグラの継続的な服用
継続的にバイアグラを服用している男性は十分な注意が必要です！
バイアグラ（又はジェネリックバイアグラ）を定期的に快感目的で使用している男性（しかもバイアグラは医師の処方箋なしでオンラインから簡単に購入することができます！）は、ボブドールやその他の有名人男性が、バイアグラで性欲が向上し、よりセックスを楽しめるということをメディアで声高々に唄っているからでしょう。
ただし、こうした宣伝では、バイアグラの快感目的での継続的な服用が、中毒症状を引き起こしバイアグラなしでは勃起できない体にしてしまう恐れがあることは教えてくれません。バイアグラを安全に継続的に服用するには、下記の注意をご覧下さい。
継続的にバイアグラを服用している男性は、毎日バイアグラを服用しないように気をつけましょう。毎日服用すれば、薬への依存が高まります。結果として、薬なしでは勃起できなくなります。
又、バイアグラの継続的な服用は薬への精神的な依存にも繋がります。新しい関係をスタートさせた当初は、“自分がベッドでの主導権を握っている”と示したくてバイアグラの服用始めるかもしれませんが、常に薬を服用していれば、このブルーピルなしでは自信を持って関係を続けられなくなってしまう場合があります。
バイアグラはアルコールと一緒に服用してはいけません。アルコールと同時に摂取すれば、勃起を維持できなくなります。実際、アルコールと組み合わせて満足のいく勃起が得られるわけがありません。
頭痛、一時的な視覚障害、腹部の不快感、ほてり等のバイアグラの副作用を十分に理解するようにしましょう。副作用は一般的ではありませんが、継続的な薬の服用によって副作用が現れた場合には、直ぐにバイアグラを捨て医師に相談しましょう。
医師が最良の情報源であることを忘れてはいけません。バイアグラの定期的な服用を望む場合には、医師に相談しましょう。今医師に相談して適切な服用方法を知るほうが、後で問題が起こってから医師にかかるよりよっぽどましです!
May 12, 2010
- セックスが健康に良い10の理由
男性のためのバイアグラ、女性のためのシュアロマンスが、医薬品業界で最も人気の高い薬であるのは確かです。快感が得られるということはもちろん、セックスには他にも精神的、肉体的なメリットがあるのです。
1. セックスには免疫力を高める効果があります。週に２、３回セックスをすれば、風邪やその他の病気の予防に重要な、免疫グロブリン A 、 IgA と呼ばれる抗体の値を増加させることができます。
2. 定期的にセックスをすれば、健康的な体重管理にもつながります。セックスは自信を与えてくれるだけでなく、自分の体に対してハッピーな気分にさせてくれるものです。これによって、健康的な食生活や体重管理に気をつかうようになるというわけです。
3. セックスでストレスも解消できます。セックスによって放出されてホルモンは体の緊張をほぐし、気分をリラックスさせてくれる効果があります。
4. セックスは血圧低下にも効果的です。高血圧の人は、健康的な食生活、適度なエクササイズを心がけ、血圧を下げる薬を服用して、さらにセックスを楽しみましょう！
5. セックスはカロリー消費にも繋がります。セックスは気分に合わせて激しく楽しむこともできるものです。楽しみながらカロリーも消費できるなんてお得じゃありませんか。やり方によっては数キロ減少も可能ですよ！
6. 忙しい毎日の中で、カーディオエクササイズにまで時間を作るのはなかなか難しいものです。でも、頻繁にセックスをすれば、健康的な有酸素運動になりエクササイズにもなります！！
7. セックスによって自信が高まり、イメージアップになります。
8. 健康なセックスライフはパートナーとの関係をより濃密で強いものにしてくれます。
9. セックスは前立腺がんのリスクを低下させてくれます。研究によると、定期的に射精を行うことで、20歳以上の男性の前立腺ガンへのリスクが減少するということが明らかになっています。
10. セックスは体の痛みを緩和させ眠りにつきやすくしてくれます。オーガズムに達した際に放出される、オキシトシンと呼ばれるホルモン眠りを促し、痛みを緩和するエンドロフィンと呼ばれる物質の値を増加させてくれます。
常に、安全なセックスを心掛けましょう。ヤスミン等の避妊薬では妊娠を防ぐことはできますが、性病の感染を予防することはできません。
May 3, 2010
- ウメラがいかに性欲を高めてくれるか
ウメラ、シュアロマンス、バストサクセス—これらの商品に共通するのは？これらの商品は、女性がよりセクシーで女らしく、セックスにその気になるようにしてくれます！
多くの女性は、一生の中のなんらかのポイントで性欲の低下を経験します。この低下は小さい場合もあれば、大きい場合もありますが、セックスへ欲求を完全に失って自信も喪失してしまうという事態に陥るまえに対処する必要があります。ここれは、これら三つの商品がどのように効き目を発揮するのか説明しましょう。
ウメラ – ウメラ（女性版バイアグラ）は、膣の潤いを改善しセックスをより心地よくできるようにしてくれます。この商品は、性欲の向上やスタミナの回復にも効果的なので、より頻繁にセックスを楽しめオーガズムを実感することができます。
シュアロマンス – これは100％ハーブ配合のサプリメントで、性的な健康面を向上してくれます。ウメラと同様に、シュアロマンスは性欲を高め、膣に潤いを与えてくれます。この商品は、性欲の低下に対して自然な方法でケアしたいという女性に最適です。
バストサクセス– 性欲を高めて症状に対処する他の二つの商品と異なり、バストサクセスは自信を向上させることで症状を改善してくれます。年をとるにつれて、女性は自分の体への自信を失います。体重が増えたり胸が垂れてきたり、若い頃のように力が出なかったりします。バストサクセスは、年齢に関係なく効果的ですが、特に活力を取り戻したいと思っている年配の女性にオススメです。オンラインでバストサクセスを購入すれば、大きくて力強い胸が手に入り、見せたくてしかたなくなってしまうこと間違いなしです！
これら三つの商品はオンラインからお手頃価格で購入することができます—今すぐこれらの商品を試して、内側外側から性欲を高めましょう！
April 11, 2010
- 更年期: もう期待が持てないと感じたらどうするべきか
更年期は、女性にとって非常に辛い時期です。閉経によってピルを服用する必要がなくなること等、更年期の症状には明確な点もありますが、女性にとって予期していなかったような曖昧な変化も訪れます。
ここでは、更年期に女性が直面する症状についてお話します。
1. 生理が少なくなり、やがて閉経を迎えます。これによって、妊娠は不可能になります。これに対する精神的な捉え方は人によって異なります。毎月生理に患わされることがなく、ピルを服用する必要もなくなるといって喜ぶ女性もいますが、閉経は若さの衰えと子供を生む能力が無くなってしまったと考えて落ち込む女性もいます。
2. 胸の細胞が弱り、小さくなります。これは更年期中に起こることはありませんが、更年期中に始まって年とともに進んで行きます。これが原因で、年配の女性の胸は垂れて、乳首が平べったく小さくさっているのです。
3. 更年期の女性は、膣の乾燥を頻繁に経験します。これは、性欲の低下と生物学的な要因によります。水を原料にした膣を潤す商品はこの症状の対処法として効果的です。この他にも、女性版バイアグラのような商品もあり、膣の乾燥改善に効き目があります。（シュアロマンス、ウメラ等です。）
4. 性欲の低下は更年期によく見られます。この症状にも、シュアーロマンスやウメラが効果的です。また、新しいセックスポジションや、新しい場所でセックスを試したり、新しい下着をつける等の方法でセックスライフに刺激を与えるのも良いでしょう。
5. 気分の浮き沈み – ポロジェスティンやエストロジェンの変化等、ホルモンの状態が目まぐるしく変化します。多くの女性が、更年期に疲れやすい、気分が落ち込みやすいと感じています。この症状に関してセラピストに相談するのも良いでしょう。
March 4, 2010
- 勃起機能不全に関しての治療薬
勃起機能不全が精神異常であると思われていた時代がありました。１９８３年 勃起機能不全または勃起障害の治療に関して進展しました。
１９８３年 ジャイルズ・ブリンドリー博士はアメリカ泌尿器科学会にて、壇上に立ちパンツを下げ自分のペニスにフェントラミンを注射し泌尿器科医達へ、初の薬物性勃起を見せ歴史の扉を開けたのです。
フェラトミンとは筋肉を弛緩さる効果があります。１９８０年代 男性の勃起機能障害の治療は平滑筋弛緩薬を注射することが一般的になり始めました。現在では注射より簡単に服用できるバイアグラの経口薬が使用されています。
バイアグラは、男性が性的に興奮する時のみ勃起を引き起こします。（対照的にフェントラミンは、即時に抑制できない勃起を引き起こします。）
経口薬はどのように勃起を促すのでしょうか？
ペニス周囲の動脈、平滑筋だけに作用します。ペニスは、脳が弁で血流をオン／オフする必要がある体の部位の１つです。
基本的なコンセプトは、脳はどのように体の異なる部分へ血流をコントロールするのでしょう？
体内では動脈壁の筋肉を使うことで「弁」を開閉します。この筋肉が弛緩するとき、動脈は開かれ、血流量が増加します。脳がコントロールできる化学メッセージと、脳が体の異なる部位での血流を増やすために使用するメカニズムへ弁が応答します。環状グアノシン一リン酸（cGMP）を非活性化する、ホスホジエステラーゼ（PDE）と呼ばれる酵素です。バイアグラはcGMPを分解しているPDEを除去するので、cGMPはペニスで堆積され、動脈壁に大きな影響を与えます。 cGMP量が増えることで血流が増え、それに伴い強い勃起が起こります。
February 5, 2010
- 食事でセックスライフを強化
お腹が空いてる？それとも性欲に飢えてる？食事が催淫的でエロティックな力を持っていることはずっと昔から知られていることです。
最近では、食事とセックスの関係についてさらに詳しいことがわかってきています。
健康的な性欲を得るのに食事と栄養が重要な役割を果たすことが明らかになっており、性欲を高め、性的な機能を活発化させ、しいては全般的な健康の強化につながる食べ物があることもわかっています。ここでは、ベッドでの輝きを取り戻すのに、ぜひ試して頂きたい食べ物を紹介します。
• すいか:最近の研究で、心臓の血液循環、免疫システム、血管の緩和、血液循環の向上にすいかが効果的な役割を果たし、これが性的な機能の向上のカギとなることが明らかになりました。
• いちじく: この古代ローマ時代から食べられているスーパーフードは、アミノ酸を豊富に含み、食物繊維にも富んでいます。その上とってもセクシーでジューシーな味なのは言うまでもありません。
• クコの実:抗酸化物質を大量に含むクコの実は、ホルモンの健康に欠かせないアミノ酸、体に必要な脂肪酸にも富んでいます。
•生姜:スパイシーな食べ物は、心臓の動きを活発化させるとともに、発汗作用もあるので、スパイシーなものが嫌いでなければ、血液の流れを良くするためにぜひ取り入れたいものです。 しょうがは、一番一般的で下半身部の血液循環を良くするのにオススメです。生姜は漢方薬として中国ではよく使われます。
• にんにく: にんにくはセクシーとはほど遠いイメージですが、あの独特の匂いからもわかるように、にんにくは血液の流れをよくするアリシンを豊富に含んでいます。
December 10, 2009
- 避妊と高コレステロール
最近の研究では、避妊ピルと高コレステロール値(LDL)との間に関連性がある可能性があるとされています。しかし、コレステロール値に問題があるからといって、避妊薬を服用してはいけないというわけではありません。自分に合った避妊薬の選び方を知っていればいいのです。
ほとんどの避妊薬はエストロジェンとプロジェスティンを含んでいます—この組み合わせから、このような薬はコンビネーションピルと呼ばれています。ピルに含まれるエストロジェンは、実は“良いコレステロール”（高濃度リポプロテイン(HDL) コレステロール）を増加させ、“悪いコレステロール” （低濃度リポプロテイン(LDL) コレステロール）を減少させる働きがあるとされています。
完璧なように聞こえますよね？でも、欠点もあります：ピルに含まれるプロジェスティンはエストロジェンと逆の働きをします。プロジェスティンはLDLコレステロールの値を上げ、HDLコレステロールの値を下げるとされており、プロジェスティンが多く含まれている避妊薬を服用すれば“悪い”コレステロールの値が急上昇する可能性があります。大半の場合は、このコレステロール値の上昇はわずかなものですが、コレステロール値に問題を抱えている場合は、LDL値が危険な値にまで上昇してしまう恐れがあります。
コレステロール値に問題がある場合や服用しているコンビネーションピルでコレステロール値が異常に上昇している場合は、低容量避妊ピルに切り替えることをオススメします。低容量ピルは通常のコンビネーションピルと同じ効果が期待できますが、プロジェスティンの含有量が低いのが特徴です。
低容量ピルに切り替える他のメリットとしては（高コレステロールを下げるのはもちろん）、性欲を高めてくれる可能性もあります。高コレステロール値と性欲の低下の関係は明らかになっていませんが、もしこれらの症状に悩んでいるなら、プロジェスティンの摂取量を抑えるのは、体、心臓、そしてセックスライフにも最適なはずです！
November 3, 2009
- 女性用バイブレーターのすべて
どのようにして女性の性的快感を最大限まで引き上げることができるか知りたい？
最近では、バイブレーターが最も人気の女性用セックストイですが、実際、バイブレーターを使うと女性は10倍もはやくオーガズムを達成でき、セックスの前にバイブレーターを使用する女性はセックスの最中に数回オーガズムを得ることができる可能性が高いとされています。
さて、これはなぜでしょう？これには実は物質的な理由があります：バイブレーターは膣の壁とGスポット付近の血液の流れを活発にし、その付近を敏感にするので、刺激的で強いオーガズムと性欲の向上が見られるというわけです。バイブレーターはペニスの力強い勃起を引き起こすのにも効果的なので、男性にも最適です。セックスに問題を抱えている男女には、バイブレーターが血液の流れを活発にし、性器の快感度合いを上げてくれるのでオススメです—まさに快感を引き上げる最高のトイといったところでしょう。
じゃあ、どのバイブレーターを手に入れたらいいのでいしょうか？世間には数えきれないほどのバイブレーターがありますが、評判の良いショップで高品質のものを選ぶようにしましょう。オンラインでバイブレーターを購入する際に注意すべき点は、サイズです。つまり長さと太さです。又、電池のあるタイプとないタイプがあります。電池が必要なタイプはもちろんコードレスです。でも、充電式の電池を使わないタイプの場合は電池の費用がかさむ上に、環境にも良くありません（ aka は環境に配慮されています）。電池がいる商品を購入する場合には充電式の電池を使用したものにするのが最適でしょう。しかし、これも商品の質によります。物によっては充電がすぐに切れてしまう場合もあります。このような商品は充電にも時間がかかり、完全に充電されていないと使用できない場合があります；ですから事前に準備しておく必要があります。又、クリトリルやバイブレーターガン等、様々なスタイルのバイブレーターがあるので、パートナーと一緒にリサーチをして、どれが一番性欲を高めてくれるか色々試してみてください！
October 18, 2009
- 女性の性欲を盛り上がらせる方法
バイアグラや勃起障害、男性の性欲を活発にする方法についてはよく語られていますが、実際の調査によると、女性の方が性欲の低下の問題を抱えていながら、解決法があまりないというのが現状です。ここでは、女性の性欲を盛り上がらせる秘訣についてお話しましょう:
1. 前置きを十分楽しみましょう。あともう少し耳や乳房をしゃぶってくれれば、そのムードに入れるというのは時々あることでしょう。体には沢山エロティックな部分があり、ちゃんとしたやり方で触られれば、女性の性欲を一機に高めてその気にさせてくれます。
2. オーラルセックスをする—もちろん貴方に対してです。膣部分に刺激を与えるのは、性欲を高めるのに一番の方法です。セックスをするような気分でないときでも、パートナーが彼の下で貴方の膣を刺激すれば、間違いなくしたくなるはずです。
3. マスターベーション。セックスの前になんとなく気が乗らないと感じたときは、少しの間自分で自分の体を触ってみると良いでしょう。胸をもんだだり、膣やバギナを擦って、パートナーがそこにいるような気分に浸ってください。これで、実際にパートナーと一緒のときも、この快感を思い出してより性欲を高めることができるでしょう。
4. ウメラを購入する。これは女性のための性欲強化薬で、性的機能障害に悩んでいる女性に効果があり、性欲を向上が期待できます。これは下半身部の血行を良くするだけでなく（バイアグラの男性に対する効果と同じ様なものです）、セックスをする自信を取り戻させてくれます。
5. ルーブを準備しておく。性欲の低下を経験している女性は、膣の自然の潤い感がなくなって乾燥感じている場合が多く、これは性欲の高めるのをとり一層困難にする原因となります。自分の体が自然に潤ってこないからといって無理に潤わせようとしてイライラするのは止めましょう。パートナーにルーブを貴方の下半身部全体に揉むように塗ってもらえば、より刺激を得られるでしょう。