Avete fame? O si tratta della fame provocata dal desiderio sessuale? Da secoli, e’ risaputo che i cibi da cui ci alimentiamo contengono proprieta’ afrodisiache e poteri erotici. Oggi, ne sappiamo ancora di piu’; la nutrizione e la dieta hanno dimostrato d’avere un ruolo importante nel creare una sana sessualita’ e certi alimenti sono anche ingrado d’aumentare il libido, di ravvivare le funzioni sessuali e di migliorare la salute in generale. Vi diamo alcuni consigli riguardo agli alimenti che potranno aiutarvi a letto a fare di nuovo scintille:

  • Anguria: di recente, i scenziati hanno scoperto che l’anguria contiene moltissima citrullina, la quale agisce in modo benefico sul sistema cardiovascolare e sul sistema immunitario, rilassando i vasi sanguinei e migliorandone il flusso sanguineo, che e’ la chiave per un funzionamento sessuale eccellente.
  • Fichi: Il frutto piu’ amato nell’antica Roma, e’ ricco di amminoacidi e risulta essere un’ottima fonte di fibre, inoltre sono considerati molto sexy e dal gusto succulento.
  • Bacche Tibetane di Goji: sono piene di antiossidanti, queste bacche contengono moltissimi amminoacidi e grassi essenziali, entrambi molto importanti per il mantenimento della salute del sistema ormonale.
  • Ginger: si sa’, i cibi piccanti, se siete ingrado di tollerarli, aiutano il cuore a pompare il sangue, ed inducono alla sudorazione, ovvero, migliorano il flusso sanguineo dove e’ piu’ necessario. Il Ginger, ormai diffuso in quasi tutte le case, aumenta il flusso sanguineo ai genitali.
  • Aglio: Anche se, per via dell’odore e del sapore, non e’ considerato molto sexy, e’ una ricca fonte di allicina, la quale migliora il flusso sanguineo agli organi pelvici.