Aunque nuestros cuerpos están preparados para sentir estrés y reaccionar contra el mismo, cuando el estrés persiste el cuerpo comienza a debilitarse y pueden surgir problemas como la disfunción eréctil. La clave para lidiar con el estrés es identificar los factores estresantes en tu vida y aprender las formas para controlar y disminuir esos factores. Tómate “bastante tiempo,” aunque sean unos pocos minutos para verificar y modificar tus pensamientos, especialmente, los deseos utópicos. Un profesional puede ayudarte a conseguir una perspectiva nueva sobre la manera de manejar algunas de las formas más difíciles de estrés, pero si esto no está hecho para ti, otras formas para disminuir el estrés pueden ser mantener una actitud positiva, aceptar que no puedes controlar todo y ser enérgico pero no agresivo. Alimentarte bien, y nuevamente, realizar actividad física también son esenciales para mantener un cuerpo que soporte los factores estresantes de la rutina diaria.